REKLAM ALANI (728x90px)Anasayfa Sol Bloka Esnek veya Sabit ölçülerde SINIRSIZ reklam alanını şablon olarak ekleyebilirsiniz. Şuan örnek olarak sadece 2 reklam kullanıldı.
SON DAKİKA

Dogu TV

REKLAM ALANI (728x90px)Anasayfa Sol Bloka Esnek veya Sabit ölçülerde SINIRSIZ reklam alanını şablon olarak ekleyebilirsiniz. Şuan örnek olarak sadece 2 reklam kullanıldı.

Kepeğe ne iyi gelir, nasıl geçer?

REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
Kepeğe ne iyi gelir, nasıl geçer?
7 views
13 Nisan 2021 - 23:29
REKLAM ALANI

(300x250px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.

Kepek nasıl geçer ve ne geçirir? Saçında kepek problemi olup bu problem dolayısıyla özgüven problemi çeken kişiler tarafında araştırılan bu sorunun yanıtı oldukça basittir. Hemen herkes tarafından dönemsel olarak karşı karşıya kalınan bu sorun, günlük hayatta ciddi sıkıntılar yaratan bir cilt problemine dönüşebilir. Kepek dolayısıyla mağduriyet yaşayan kişiler doktor uygulamalarıyla kepek nasıl geçer sorusuna yanıt aramadan önce çareyi evde uygulanabilecek doğal ve bitkisel yöntemlerde arıyor. Peki evde kepeğe ne iyi gelir? Sürekli hale geldiğinde bir eziyete dönüşen bu problem, mevsimsel ve dönemsel sebeplere bağlı olarak meydana gelebilir. İşte kepeğin nedenleri ve tedavi yöntemleri…


KEPEĞE NE İYİ GELİR?

Kepeğin miktarını azaltmak ya da kepek tedavisini desteklemek için çeşitli bitkisel ürünlerden faydalanılabilir ve yaşam tarzlarında değişiklikler yapılabilir. Bununla birlikte saçtaki kepek nasıl gider noktasında alınabilecek pek çok önlem, dikkat edilmesi gereken çok sayıda durum söz konusudur. İşte kepeğe iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler…

  • Doğru şampuan kullanımı:

Eğer inatçı, tekrarlayan ve şiddetli bir kepek sorunu gözlemlenmişse, saç derisindeki sebum dengesini sağlayan, kalıcı kepeği yok etmek için yoğun ve mikro soyucu etkisi olan şampuanları kullanılmalı. Ayrıca kaşıntıyı engellemek için Vitamin PP içermesine de önem gösterilmeli.

  • Parabenden uzak durulması:

Saç derisinin kuru olmasından dolayı kepek sorunu yaşanıyorsa, Selenyum içeren, paraben içermeyen şampuanlar kullanılmalı.

  • Bakım yağı kullanımı:

Saç derisindeki kuruluğu önlemek için, doktora danışılarak, saç derisine çiçek yağları içeren saç bakım yağlarıyla masaj yapılabilir. Bu sayede saç derinin nemlenmesi ve beslenmesi sağlanır.

  • Isıdan uzak durulması:

Saç derisini kurutup, tahriş olmasına neden olacak fön makinesi, düzleştirici ve maşa gibi aletleri bu dönemde kullanılmamalı.

  • Saçların çok sık yıkanmaması:

Saçlar her gün yıkanırsa kepeğe sebep olur. Buna engel olmak için saçlar her gün yerine gün aşırı yıkanmalıdır.

  • Şekillendiricilerin dozunda kullanımı:

Şekillendirici jöleler, macunlar, spreyler saç derisinde birikmelere neden olabilir ve bu da kepeğe sebep olur. Bu yüzden, şekillendiriciler az miktarda kullanılmalı ve çok sık kullanılmamalıdır.

  • Çay ağacı yağı (tea tree oil):

Çay ağacı yağı, tarih boyunca sivilceden sedef hastalığına kadar değişen cilt rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmıştır. Ayrıca kepek belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. Yapılan bir araştırmaya göre, çay ağacı yağı, hem seboreik dermatit hem de kepek oluşumuna neden olabilen bir mantar türüyle mücadelede etkilidir. Hassas cilde sahip olanlarda, çay ağacı yağı tahrişe neden olabilir. Bu nedenle doğrudan cilde uygulamadan önce Hindistan cevizi yağı gibi bir yağ ile seyreltilmelidir.

  • Hindistan cevizi yağı:

Hindistan cevizi yağının potansiyel antimikrobiyal özellikleri, kepek oluşumuna neden olabilecek mikrobik faktörlerle savaşır. Nemlendirme özelliği ise cildin nemini artırır, egzama ve kepek belirtilerini azaltabilir.

  • Aloe Vera:

Aloe Vera’nın da antimikrobiyal ve antifungal özellikleri bulunur. Araştırmalar Aloe Vera’nın bu özellikleri ile kepeğe iyi gelebileceğini belirtir.

  • Probiyotik alımını artırmak:

2017 yılında yapılan bir çalışmada, 56 gün boyunca Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 türü probiyotik alımının orta ve şiddetli kepek sorununu azalttığı gösterilmiştir. Tam etki mekanizması bilinmese de probiyotiklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek kepek oluşumunu azalttığı tahmin edilmektedir.

  • Omega-3 alımını artırmak:

Omega-3 yağ asitleri, cilt sağlığı için hayati öneme sahiptir. Cildin yağ üretimine ve nemlendirmeye yardımcı olurken, yara iyileşmesini destekler ve erken yaşlanmayı önler. Omega-3 yağ asitlerindeki eksiklik, kuru saçlar, kuru cilt ve hatta kepek gibi bir dizi belirtiye neden olabilir. Somon, alabalık ve uskumru gibi yağlı balıklar mükemmel bir Omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Ayrıca bir balık yağı takviyesi alabilir ya da keten tohumu, chia tohumu ve ceviz gibi diğer Omega-3 bakımından zengin gıdaların alımını artırabilirsiniz.

KEPEK NASIL GEÇER?

Bazı durumlarda oldukça can sıkıcı bir problem haline dönüşen ve günlük hayatın akışını zorlayan kepek problemi, evde uygulanması mümkün doğal ve bitkisel yöntemlerle ortadan kaldırılabilir. Kepek tedavisinde önemli olan, uzman doktor tarafından önerilen medikal ürünlerin kullanımıyla birlikte bazı alışkanlıklara dikkat edilmesi gerekir. İşte kepek tedavisi sırasında dikkat edilmesi gerekenler:

  1. Saçlar aşırı sıklıkta yıkanmamalıdır. Saçları aşırı yıkamak, kafa derisinin nemsiz kalmasına ve bu da saçta kepeklenmeye yol açar.
  2. Kimyasal içerikli saç bakım ürünlerinden kesinlikle uzak durulmalıdır. Özellikle saç şekillendirici jöle, wax gibi ürünlerin kullanımı mümkün olduğu kadar sınırlandırılmalıdır.
  3. Tarama sırasında kafa derisine hasar verilmemelidir. Saçları sert bir şekilde taramak, kafa derisinin kalkmasına, bu da saçta kepeklenmeye neden olabilir.
  4. Saçların kepeklenmemesi için düzenli olarak hava alması önemlidir. Bu sebeple saçları uzun olan kişilerin saçlarını sıkı bir şekilde toplamak yerine havalandırmaları gerekir.
  5. Stres, kepeğe sebep olması muhtemel faktörler arasında yer alır. Kepek probleminden muzdarip kişiler kendilerini mümkün olduğunda stresli durumlardan ve ortamlardan uzak durması gerekir.
  6. Bolca su tüketmek, kafa derisindeki kurumayı önler.

KEPEK NEDİR?

Kepek, hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilen, beyaz ve gri cilt pullarının saç derisinde ya da saçın üzerinde görünmesine neden olan, yaygın bir cilt sorunudur. Yapılan çalışmalara göre, erkeklerde kadınlara göre daha yaygın olmakla birlikte, her iki kişiden birinde kepek görülür. Kepek kişiden kişiye bulaşıcı özellik göstermez ancak estetik açıdan sıkıntı yaratan bir durumdur.

REKLAM ALANI

(728x90px)

Esnek veya Sabit Ölçü Verebilirsiniz.
REKLAM ALANI

(336x280px)

Anasayfa Sağ Bloka Esnek veya Sabit ölçülerde SINIRSIZ reklam alanını şablon olarak ekleyebilirsiniz. Şuan örnek olarak sadece 2 reklam kullanıldı.
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bayramda Beslenme Önerileri
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bayramda hava nasıl olacak?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Dünyadan İsrail’e tepki
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bingöl’de korkutan deprem…
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Yasak bu yıl da sürecek
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Fenomen medyuma saldırı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Fenerbahçe 114. yaşında
GÜNLÜK HABER AKIŞI
ALES pazar günü yapılacak!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
MSÜ tercihleri başladı!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
İran sınırları kapattı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Emeğin bayramı ‘1 Mayıs’
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Marketler kapacak mı?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Tokyo’da seyircisiz Olimpiyat
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Liselerde tek sınav
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Apple’dan dev yatırım
GÜNLÜK HABER AKIŞI
HSK’dan tam kapanma kararı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Pfizer’den Anti Korona Hapı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
TÜBİTAK 98 personel alacak
GÜNLÜK HABER AKIŞI
DÜNYAYI KORKUTAN TSK KLİBİ
GÜNLÜK HABER AKIŞI
İki yeni bakanlık kuruldu
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Datça’da Korkutan Deprem!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Dizi setlerinde panik artıyor!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Rusya’dan kıyamet silahı!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Emeklilere müjde, zam geldi!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
ABD’de Bitcoin tehlikesi!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Tesettüre Giren Ünlüler
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Otomotiv Sektörü Durdu!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Astrazeneca pıhtı yapıyor
GÜNLÜK HABER AKIŞI
İşte en zengin 10 Türk
GÜNLÜK HABER AKIŞI
İsrail’de siyasi kriz
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Japonya’dan Çin’e çağrı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Wuhan’da son durum
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Azerbaycan’a Rekor İhracat
GÜNLÜK HABER AKIŞI
2021 fitre miktarı belli oldu
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Aşı orucu bozar mı?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Kazıdan altın çıktı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
LG piyasadan çekiliyor
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Dünya devi üretimi durdurdu
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Paskalya Yortusu 2021 ne zaman?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Sahura ne zaman kalkıyoruz?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
10 eski amiral gözaltında
GÜNLÜK HABER AKIŞI
THY uçağında bomba ihbarı!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
MSB’den bildiri çıkışı
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Beykoz’da iş yeri yangını
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Ukrayna’da gerilim artıyor
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Facebook hacklendi!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Uranüs’te şaşırtan keşif
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bakan Soylu böyle duyurdu!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Ketojenik diyet tehlikeli mi?
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Gelen mesajla şok oldu!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
20 TL’ye 200 bin TL kazandı!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Esnafa 4 koldan destek!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Siri’nin sesi değişiyor!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Maraşlı dizisinin seti durdu!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Camide korkunç olay!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Koronavirüste yeni mutasyon
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bankalarda yeni dönem!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Ünlü Oyuncuya Hapis Cezası!
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Bitcoin`de yükseliş sürüyor
GÜNLÜK HABER AKIŞI
Başbakan özür diledi
SON DAKİKA HABERLERİ